近日，曲阜师范大学“孔子大讲堂”第十讲在孔子书院A座208举行。四川大学文科杰出教授（院士级别）、四川大学老子研究院院长、著名学者詹石窗教授应邀莅临孔子大讲堂，做了题为《道家内丹学与健康生活》的学术讲座。我院副院长宋立林教授和张韶宇副教授担任与谈人，副院长刘彬教授主持了讲座。部分青年学者、道家内丹学爱好者、历史文化学院和孔子文化研究院研究生参加了本次会议。

詹石窗教授从三个方面讲述了他对道家内丹学与健康生活的看法。首先，詹石窗教授和同学们分享了他与道家内丹学的缘分。詹石窗教授在厦门大学读书期间因为生病而与道家结缘。詹教授求医的过程中读了蒋维乔先生的《因是子静坐法》以及白玉蟾先生的《修道真言》而病愈，并因此产生了对道家的浓厚兴趣。詹教授从静坐中悟出了专注的重要性，他告诉同学们，读书做学问也需要专注，不能急于求成，必须踏踏实实地去完成每件事。

其次，詹石窗教授介绍了道家内丹学的文化积淀。道家的金丹是有典故的，《西游记》《史记》《黄帝九鼎神丹经诀》等古籍中皆有对金丹的记载。至于外丹和内丹的关系，詹石窗教授指出，存在外丹向内丹演变的过程，以外丹表徵内丹，最后形成了内外丹合流的局面。

最后，詹石窗教授谈了谈道家内丹学的养生启发。詹教授认为，健康的人是三通的：气血通、经络通、腑脏通。身体健康是万事之前提，无论学习和工作压力再大也要学会调养好自己的身体。詹教授还提到了性命双修理论。性命双修指身心全面修炼，达到至高完美的境界，是传统养生理论的一部分。

讲座结束后，宋立林教授和张韶宇副教授发表了感想。

宋立林教授说，内丹学与养生是大众普遍关注的话题，詹教授的讲座建议大家养成良好的生活习惯是非常具有现实意义的。生命是各家各派都重视的主题，道家与儒家都是生命的学派，虽然二家在进入学术的角度上存在差别，但是它们所期待的方向都是生命的圆满。儒家和道家是互补的，相通的，都为中国人提供了对生命和宇宙的理解。“不读老庄，难以融会贯通儒家思想，学问就做不通做不透。”詹教授从内丹学的角度向同学们展示了专业的知识内容，虽然讲座时间不长，但是受益匪浅。

张韶宇副教授说他自己就深受詹石窗教授的影响。张韶宇副教授年轻时便有耳鸣，已经是十几年的顽疾，无法根治。但在詹石窗教授的推荐之下，通过性命双修的“冥想”，耳鸣得以痊愈。张副教授告诉同学们一定要保持身心愉悦，过健康的生活。

刘彬教授进行了总结。刘彬教授说道，詹石窗教授带领我们体会到了传统文化的魅力，儒释道三教，每种文化都博大精深。詹教授所讲述的道教之学是专门之学、是绝学，为我们扩展了学术视野。詹教授在会议最后播放的《大道颂》让人体会到了纯粹的美。本次讲座启发了大家重视身心的健康，以积极愉悦的心态去面对生活的苦与乐。

孔子大讲堂

曲阜师范大学孔子大讲堂系列高端学术讲座，设立于2016年，是我校落实特色发展、文化立校战略推出的一项重要举措，以传承弘扬中华优秀传统文化为使命，以“打造经典、引领高端”为活动主旨，先后邀请了陈来、郭齐勇等知名学者登坛传道，力争将其打造成为在全国具有广泛影响力的文化名片。自本年度起，孔子大讲堂由社会科学处与山东省社科理论重点研究基地儒学研究基地联合策划，孔子文化研究院、历史文化学院、学校团委共同承办，每学期举办四场，邀请儒学、传统文化及中西文化比较研究领域的国内外知名专家学者登坛讲学。